5월초부터 7개월간 다녔던 헬스장 등록기간이 끝났습니다. 그동안의 경과는
1개월,
2개월,
3개월,
4개월,
5개월,
6개월마다 써 놨구요. 총 정리를 해보면 결과는 이렇네요.
- 허리치수 13cm(대략 5인치) 감소.
- 체중 14kg 감량.
아침 5시 20분에 일어나서 회사근처 헬스장 오면 6시쯤인데 한시간쯤 운동하고 오거든요. 일찍 일어나는게 좀 빡세긴 한데 그냥 그러려니 하니까 익숙해지더군요. 쩝. 3일빼고 개근(?)했으니 제가 생각해도 대단합니다. -_-v
한 2주 쉬었더니 살살 뱃살이 붙네요. ㅋㅋ. 다음주부터 다시 시작해야죠.